Ce que personne ne t’a dit sur l’influence des autres
Une réalité que tu ne peux plus ignorer. (6min read)
Salut. C’est Yann. Comment tu vas cette semaine ?
La fin de l’année approche. Et c’est toujours la même chose : sur LinkedIn, Instagram, ou ailleurs, tu vois les entrepreneurs partager leurs bilans. Ceux qui ont réussi, et ceux qui n’y sont pas encore. Et toi, tu te demandes : "Est-ce que je devrais faire pareil ?"
Tu scrolles, tu compares, tu te notes mentalement toutes leurs stratégies pour 2025. Tu veux t’en inspirer, comme tu l’as fait cette année.
Mais je vais être cash avec toi : ça va pas marcher.
Pourquoi ? Parce que tu te laisses influencer.
Quand tu te laisses influencer, tu fais des choix qui ne viennent pas de toi. Tu laisses les attentes, les réussites ou les idées des autres guider tes décisions.
Tu dis OUI à des choses qui ne te correspondent pas.
Tu fais des choix qui viennent de la peur de rater quelque chose.
Tu passes plus de temps à suivre les autres qu’à te connecter à ta propre vision.
Je ne te dis pas ça pour te juger. Je te le dis parce que je l’ai vécu. En 2021, je faisais la même chose.
À l’époque, je passais mes journées à observer ce que faisaient les "gros joueurs". Leurs projets, leurs collaborations, leurs résultats. Et dans ma tête, je me disais :
"Ils savent sûrement quelque chose que je ne sais pas."
Alors j’ai tout essayé :
Suivre leurs méthodes.
Dire OUI à des projets "juste pour voir".
Changer de stratégie chaque fois que je pensais rater une opportunité.
Et tu sais quoi ? J’étais épuisé. Plus frustré que jamais. Le pire ? Je ne me reconnaissais même plus dans ce que je faisais.
Jusqu’au jour où j’ai arrêté tout ça pour me poser une seule question :
"Pourquoi est-ce que je ne me fais pas confiance ?"
Tu sais pourquoi tu te laisses influencer ?
C’est pas parce que tu manques d’idées ou de compétences. C’est parce que tu ne t’autorises pas.
Tu ne t’autorises pas à être toi-même. Tu crois que ce qui marche pour eux est forcément mieux que ce que tu veux.
Tu ne t’autorises pas à dire NON. Alors, tu dis oui à tout, et tu te disperses.
Tu ne t’autorises pas à croire en tes propres décisions. Chaque critique ou conseil extérieur te fait douter.
Le problème, ce n’est pas ce que tu fais. Le problème, c’est pourquoi tu le fais.
C’est humain. Et c’est lié à la peur :
La peur de rater quelque chose.
La peur de faire le mauvais choix.
La peur de ne pas être à la hauteur.
Mais cette peur a un prix : tu perds ton temps, ton énergie, et parfois même ta motivation.
Et à chaque fois, la solution est la même : reprendre le contrôle sur soi-même.
Le SELF MASTERY : La clé pour sortir de l’influence des autres
Quand tu te laisses influencer, tu perds ton pouvoir. Tu perds ton propre équilibre. Tu perds ta fidélité à ta vision. Et c’est normal, parce qu’on est bourré de numérique, on ne nous montre que la partie FUN de l’histoire.
Mais, si tu vas continuer comme ça, tu vas pas t’en sortir. Et il est temps de reprendre le contrôle sur toi.
Le SELF MASTERY, c’est le moyen de le récupérer.
👉 Le Self Mastery c’est quoi ?
C’est ta capacité à te discipliner, à maîtriser tes pensées et tes actions pour rester aligné sur tes objectifs. C’est ce qui te permet d’avancer avec cohérence et constance.
C’est ce qui te permet de contrôler tes émotions, tes pensées et tes actions. Elle implique de diriger ta vie intentionnellement, en alignant ton comportement sur tes objectifs et valeurs. C’est la maîtrise de toi-même, qui te permet de rester concentré, même lorsque des distractions ou des tentations tentent de te détourner de ton chemin.
Le SELF MASTERY, c’est apprendre à te recentrer sur toi-même :
Retrouver ta clarté dans un monde où tout semble te tirer dans une autre direction.
Dire NON à ce qui ne te ressemble pas, pour dire OUI à ce qui compte.
Décider en fonction de tes propres valeurs et priorités, sans chercher l’approbation des autres.
Comment j’ai appliqué le SELF MASTERY,
Petit à petit, j’ai appris à dire NON sans culpabilité. À poser des limites. À arrêter de chercher des réponses à l’extérieur.
Je me concentrais chaque jour sur UNE seule action alignée avec ma vision. Et pour la première fois depuis longtemps, j’avançais. Pas en suivant les autres, mais en suivant ce qui comptait pour moi.
Le SELF MASTERY à quel moment ?
Apprends à contrôler tes pensées. Fais le tri. Tout ce que tu vois aujourd’hui, ne sont pas tous compatibles à ta vision. Tu dois maîtriser tes émotions. Tu dois faire en sorte que, ce que tu vois, sur les réseaux, peut-être que des illusions.
80 % de ton stress vient de tes propres pensées. Mais 90 % de ce stress peut disparaître si tu apprends à canaliser tes émotions.
1/3 de tes décisions sont influencées par ce que tu vois sur les réseaux. Mais 2/3 pourraient venir de toi si tu te concentres sur ce qui te parle vraiment.
90 % de tes doutes viennent du fait que tu te compares aux autres. Mais 80 % de ces doutes disparaissent quand tu te recentres sur toi-même.
Et pour y arriver :
Arrête de te comparer.
Prends un carnet. Écris ce que TU veux, ce qui est important pour toi. Chaque fois que tu te compares, rappelle-toi que tu n’as pas eu le même début qu’eux. Que tu n’as pas vécu la même chose qu’eux.
Prends ce que tu penses être à la hauteur de ce que tu es.
Refuse une chose inutile chaque jour.
Pose-toi cette question : "Est-ce que cette tâche ou demande m’avance ou me freine ?" Si elle te freine, refuse-la.
Choisis UNE priorité par jour.
Chaque matin, décide de l’action principale qui aura le plus grand impact sur ton business. Bloque deux heures pour t’y consacrer sans distraction.
Si tu continues à te comparer, à te disperser, à chercher les réponses à l’extérieur, rien ne changera. Mais si tu veux reprendre le contrôle, la solution est déjà en toi. Le SELF MASTERY, c’est ce qui te permet de retrouver clarté et puissance. Et pour t’aider, j’ai créé un QUIZ pour voir où tu en es. Tu recevras un plan d’action concret, prêt à être appliqué.
📩 Abonne-toi à ma newsletter pour découvrir chaque semaine comment j’applique ces principes dans ma propre vie. Et dis-moi en commentaire : Quelle action vas-tu mettre en place dès aujourd’hui pour t’autoriser à être le vrai toi ?
Je te retrouve à la semaine prochaine